एक गिलास पानी पीने से तेज चलता है दिमाग

अगर आप यह सोचते हैं कि दिमाग सिर्फ बादाम, काजू और पौष्टिक तत्व लेने से तेज चलता है तो यह सही नहीं है बल्कि एक गिलास पानी भी आपका दिमाग तेज कर सकता है। पूर्वी लंदन विश्वविद्यालय के शोधकर्ताओं के मुताबिक एक गिलास पानी पीने से हमारा दिमाग 14 प्रतिशत अधिक तेजी से चलने लगता है। अगर आप प्यासे हैं तो यह पानी का गिलास अपना काम और तेजी से करता है।

विश्वविद्यालय के शोधकर्ताओं का यह कहना है कि जब आपकी प्यास पानी के गिलास से बुझ जाती है तो आपका दिमाग सिर्फ उसी पर केंद्रित हो जाता है जो काम आप कर रहे होते हैं। इससे दिमाग की कोशिकाएं स्वतंत्र हो जाती हैं जिससे आप अपना काम जल्द खत्म कर लेते हैं।

शोधकर्ताओं ने 34 पुरूषों और महिलाओं पर एक प्रयोग किया जिसमें इन सबको नाश्ते में अनाज से बनी एक एक चॉकलेट बार खिलाई गई और फिर दोबारा एक और चॉकलेट बार को पानी के साथ खिलाया गया। उसके बाद उन्हें पूरी रात खाने और पीने के लिए कुछ नहीं दिया गया।

जब प्रयोग शुरू हुआ तो जिन लोगों ने कहा कि उन्हें प्यास नहीं लगी वह अपना काम समान गति से करते रहे। जिन लोगों ने कहा कि उन्हें प्यास लगी है पानी का एक गिलास पीने के बाद अपना काम पहले से 14 प्रतिशत तेज करने लगे। शोधकर्ताओं के अनुसार पानी का गिलास दिमाग की उन कोशिकाओं को शांत कर देता है जो पहले आपको पानी पीने की याद दिलाती रहती है।

डॉ. एडमंड के अनुसार जब बच्चे परीक्षा देने के लिए पानी पीकर जाते हैं तो उनका डर दूर हो जाता है। एक शोध यह भी बताता है कि अगर आप पानी कम पीते हैं तो आपकी दिमाग की कोशिकाए संकुचित हो जाती है और वह अपना कार्य पूर्ण रूप से नहीं कर पाती।